Emoción de la semana: La tristeza

Esta semana estamos trabajando la tristeza, que con un objetivo principal, sentirla y expresarla cuando es necesario pero superándola, para no quedarnos estancados y estancadas en ella, más del tiempo necesario.

Pieza musical: 2º movimiento del concierto para piano nº 5 (Ludwing van Beethoven)

El Emocionario explica que "la tristeza es una caída general de nuestra energía, de nuestro estado de ánimo. Cuando estamos tristes perdemos el apetito, las fuerzas, el deseo, el impulso...las ganas de vivir. La tristeza es un velo que nos empaña la vida y la viste de gris". También explica que "no a todas las personas les entristecen las mismas cosas pero es habitual sentir tristeza cuando nos decepcionan, cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando perdemos algo que era importante para nosotros (un objeto, un ser querido, uuna mascota)".

Tras un tiempo de reflexión sobre la imagen y la música de la emoción comenzamos con las actividades previstas.

Intantil y primer ciclo se instaló en diferentes espacios del colegio donde unas magníficas cuentacuentos les deleitaron con un cuento llamado OREJAS DE MARIPOSA  que nos transmite la idea de que aunque hay motivos para sentirnos tristes, siempre podemos encontrar un aspecto positivo que nos ayuda a superlarla. Tras finalizar el cuento y abrir un debate con las profesoras y las cuentacuentos todos realizaron una pequeña mariposa como refuerzo del mensaje que nos transmite el cuento

Segundo ciclo de primaria también bajaron al patio y se instalaron en diferentes sitios del colegio, donde realizaron una pequeña relajación en la que visualizaron un momento de alegría o serenidad que hubiesen tenido, para que cada vez que sientan tristeza ellos mismos puedan volver a ese momento que les ayude a superar su tristeza con un recuerdo bonito.

Para que ese recuerdo se quede siempre con ellos, realizaron unos marcos en los que colocaron de fotografía ese recuerdo de tranquilidad o de alegría.

Tercer ciclo de primaria y primer ciclo de ESO  También realizaron una pequeña relajación en la que visualizaron un momento en el que se habían sentido protegidos y consolados. Quien quiso la compartió en el grupo y la grabó como una fotografía que pueden recordar siempre que necesiten consuelo.

Posteriormente intentamos ponernos en la situación de otros niños que difícilmente sienten consuelo a su tristeza, debido a las circunstancias de vida que les ha tocado, como son los niños de Siria.

Visualizamos un vídeo de la situación que están viviendo allí y todos juntos reflexionamos sobre cómo podríamos ofrecer algún apoyo y consuelo que mejore su situación y que pudiéramos llevar a la práctica.

Segundo ciclo de ESO  Hicieron una dinámica llamada el COFRE DE TUS TESOROS.  Retomaron las diferentes emociones que ya habían trabajado durante semanas anteriores, especialmente las que les habían hecho sentirse tristes, solitarios, con miedo, etc. y se trabaja la idea de NO QUEDARSE ANCLADO EN EL MALESTAR.

Para crear esta ambientación se trabaja con una imagen y un vídeo sobre  Mohammad Mohiedine Anis

Tras crear la ambientación cada alumno y alumna realizó su moneda de oro de su tesoro. 
Finalizamos la jornada con un vídeo llamado DALE LA VUELTA A LA TORTILLA.

Viviendo el Amor en familia

Os dejamos un pequeño recuerdo de la convivencia que tuvimos en el colegio con los familiares de nuestros alumnos y alumnas,

Fue un día muy bonito y lleno de emociones. Esperamos que disfrutéis con el recuerdo.

Cuestión de actitud

Esta semana estamos trabajando la emoción de la tristeza. Una emoción que como todas, hay que sentirla, expresarla y gestionarla. La tristeza, como todas las emociones, es importante, tenemos que sentirla y gestionarla bien para que no se convierta en un sentimiento que nos domine y gobierne nuestras vidas. La emoción es automática y de corta duración, pero el sentimiento perdura más tiempo y se puede convertir en una actitud que nos haga ver la vida de forma pesimista. Es por esto, que hemos elegido para esta semana este vídeo que nos enseña, que todo está en la actitud con la que nos tomamos la cosas que nos suceden.
Recuerda que:

  ES LA ACTITUD Y NO LA APTITUD LA QUE DETERMINA TU ALTITUD

Guía breve de Educación Emocional

Os dejamos una guía para continuar trabajando la Educación Emocional en casa. Para acceder a ella, podéis pinchar en la imagen

Emoción de la semana: La aceptación

Esta semana hemos trabajado la Aceptación de nosotros mismos y de los demás

El Emocionario nos dice que "sentimos aceptación cuando nos quieren tal como somos, con nuestras virtudes y con todo aquello que tengamos que mejorar. También sentimos aceptación cuando los demás reconocen y valoran nuestras capacidades y acciones a través de los aplausos, las palabras cálidas, una sonrisa, un abrazo..."

Se podrían añadir dos cosas a esta definición:.

• Lo importante de la aceptación de uno mismo: querernos tal como somos, aceptando tanto nuestras virtudes como nuestras debilidades, defectos y errores. Somos seres humanos y aprendemos a través de los errores. La aceptación no significa resignación, es decir, aceptación no significa renunciar a cambiar las cosas en el futuro, nos aceptamos tal como somos incluso en los momentos en que nos equivocamos y eso no nos impide reflexionar y aprender de lo ocurrido para no caer en la misma piedra de forma repetida. Además, al aceptarnos a nosotros, nos será más fácil aceptar al otro, tal como es, con sus defectos y virtudes, ¡como otro ser humano igual que nosotros!

• La aceptación de la vida tal como viene y de las circunstancias que nos van ocurriendo día tras día, tanto las buenas, como las no tan buenas y las tristes. Aceptar significa que permitimos que la realidad del presente sea tal cual es, sin oponernos ni resistirnos a ella: decir "sí" a lo que es. El dolor es inevitable en nuestras vidas, la vida tiene altibajos; ocurren cosas dolorosas, tristes en nuestras vidas pero la forma de interpretar eso que nos ocurre depende única y exclusivamente de nosotros y según cómo lo interpretemos podemos disminuir o aumentar el sufrimiento que la situación dolorosa provoca. Cuando sucede algo que nos disgusta reaccionamos oponiéndonos a ello, rechazando la realidad, resistiéndonos a lo que ya es, pero, si lo que nos disgusta es inevitable, no nos queda más remedio que afrontarlo, asumirlo, en definitiva aceptarlo. 

Pieza musical: Suite nº 3 en Re Mayor, 2n movimiento “Air on a G string” (Johann Sebastian Bach)

Tras reflexionar con la imagen y la música, intantil y primer y segundo ciclo de primaria visualizaron el corto THE PRESENT y realizaron dinámicas en clase identificando cualidades personales y juegos en el patio.

El tercer ciclo de primaria y Eso trabajaron con el cuento ¿QUIÉN ERES?




Para la reflexión todos los alumnos bajaron al patio y en pequeños grupos hicieron varias dinámicas que buscaban la aceptación de uno mismo y de los demás compañeros.

Os dejamos una foto de una jornada de trabajo, convivencia y aceptación

Decálogo para familias

Buenos días, os dejamos este decálogo para las familias, con el fin de ayudar a nuestros hijos e hijas ante el fracaso escolar

Be happy

Esta semana el vídeo que os dejamos se llama Sé Feliz.

Buenos consejos para conseguirlo.